Moj način rada

Coaching je osnažujuća ljudska veza u kojoj educirani stručnjaci pomažu ljudima da se usredotoče na realizaciju svojih vizija i ciljeva kroz osobno preispitivanje i otkrivanje strategija. Coaching je obično dugoročan odnos podrške i izmedu stručnjaka i klijenta o njihovom osobnom razvoju i napretku.

Life coach je educirani stručnjak koji ima holistički pristup u pružanju podrške i vođenju nekoga prema širokom spektru osobnog razvoja: profesije/karijere, ljudskim odnosima, prehrani i fitnesu, obitelji i roditeljstvu, zdravlju i dobrobiti, duhovnosti, kulturnoj prilagodbi i multikulturalnost odnosima, itd.

Ja sam specijalizirani psihološki savjetnik i coach; diploma stečena 2017. na Academy for Counselling and Coaching, u Nizozemskoj, EU (Matični broj: 130291). Također sam se specijalizirala za savjetovanje i podučavanje iseljenika (ljudi koji žive u inozemstvu, izvan svojih matičnih zemalja). Više o temama u kojima pružam podršku u coachingu i savjetovanju možete pročitati OVDJE.

Tradicionalna terapija usredotočuje se na prošlost i analizira podrijetlo problema i zašto se određene emocije/misli/ponašanja pojavljuju u sadašnjosti. Coaching je usmjeren na budućnost i pokušava se pozabaviti ‘KAKO’, a ne ‘ZAŠTO’ u postizanju nečijeg punog potencijala.

Moje obrazovanje je u psihologiji, a kratko sam radila kao psihosocijalna stručnjakinja SAD-u. Trenutno sam na doktoratskom studiju iz psihologije vezanom za studij mindfulnessa/svjesnosti kulturnoj prilagodbi. Stoga, ovisno o specifičnoj situaciji svakog klijenta, u svoj rad uključujem i poznavanje psiholoških teorija kako bih mogla utvrditi ulogu emocija, misli i ponašanja (aspekt psihološkog savjetovanja). Također pružam alate i smjernice kako postići ciljeve u osobnom razvoju za budućnost (coaching aspekt). Više o mom načinu rada možete pročitati OVDJE.

U Austriji nisam priznata kao psihologinja zbog propisa o licenciranju (jezična barijera u polaganju licence). Međutim, moje diplome su potvrđene u Austriji. Stoga radije koristim izraz coach/counselor, dok ne završim doktorat i budem u mogućnosti  koristiti titulu psihologa. Napominjem da nisam psihijatar i ne mogu prepisivati ​​lijekove.

Mindfulness je stanje svjesnosti u kojem je netko povezan sa svojim mislima, osjećajima i tjelesnim senzacijama koji se događaju u sadašnjem trenutku, bez davanja značenja, asocijacija ili prosudbi onome što proživljava u tom trenutku. Kao koncept koji izvorno dolazi iz budističkog pristupa životu, mnogi ljudi svjesnost povezuju isključivo s ‘uvježbanom’ praksom u kojoj osoba sjedi u tišini, zatvorenih očiju i prekriženih nogu kako bi se postigla svijest o mislima i sveukupni osjećaj spokoja. Ali svjesnost je više od toga. To je način života u kojem osoba doživljava sadašnji trenutak onakav kakav jest, s ljubaznošću i neosuđivanjem, prihvaćajući misli, osjećaje i tjelesne senzacije kako bi postigala unutarnji mir. Znanstveno je dokazano da upotreba mindfulness-a ima brojne zdravstvene prednosti.

Trenutačno pohadam  obuku u Mindful Academy Solterreno kako bih postala certificirani učitelj mindfulness-a za smanjenje stresa (MBSR). To je 8-tjedni program usmjeren na osvještavanje daha, tijela, misli i emocija u smanjenju stresa koji se nakuplja u našem svakodnevnom životu. Ključni elementi su prihvaćanje, otvorenost, ljubaznost i neosuđivanje prema sebi.

Primjenjujem svjesnost u svom životu i vjerujem u njezine blagotvorne moći za našu psihičku i fizičku dobrobit. Moj način rada također uključuje elemente mindfulnessa, ovisno o situaciji i potrebama svakog klijenta. Više o mojim radionicama mindfulnessa pročitajte OVDJE.

Savjetovanje ima za cilj odgovoriti na specifične probleme i nastoji pružiti informacije u smislu stručnosti, strategije, metodologije i strukture.

Koristim svoje iskustvo u istraživanju i metodologiji za rješavanje specifičnih pitanja u temama psihologije (ponašanje, emocije, spoznaja), svjesnosti, kulturološke prilagodbe, nasilja, dječjih prava i obrazovanja. Moj objavljeni rad temelji se na znanstvenim dokazima, utemeljenim informacijama koje su prikupljene detaljnim tumačenjem teorija i provedenim istraživačkim tehnikama. Više o mom radu u znanstvenom savjetovanju / konzultaciji pročitajte OVDJE.

Radim s odraslima, adolescentima i djecom školske dobi koji govore engleski. Specijalizirao sam se za rad s iseljenicima, međunarodnim studentima i drugima koji žive u inozemstvu. Također radim s ljudima iz Hrvatske i zemalja bivše Jugoslavije, na hrvatskom/srpskom/bosanskom jeziku. Također mogu pružiti usluge austrijskim pojedincima koji bi možda radije imali predavanja na engleskom i surađivali s nekim s međunarodnom perspektivom. Radim sa svim spolovima, ljudima svih seksualnih orijentacija, različitih nacionalnosti i vjera.

Plaćanje se izvršava u cijelosti neposredno nakon istekla svake Vaše seanse. Plaćanje je moguće izvršiti samo bankovnom doznakom (kao IBAN). Moja tvrtka je registrirana u Hrvatskoj, za koju plaćam porez i doprinose, te mi je iz tog razloga potrebno da uplate budu prikazane na žiro-računu moje registrirane tvrtke (sve informacije o tome pronađite OVDJE).

Ne šaljem račune izravno osiguravajućim društvima. Nisam sigurna mogu li usluge koje pružam biti nadoknađene kroz Vaše zdravstveno osiguranje. Molimo vas da to unaprijed provjerite kod svog osiguravajućeg društva. Sa zadovoljstvom vam mogu dostaviti potvrdu koju možete predati svom osiguravajućem društvu ako to želite.

Moguće je zakazivanje termina od ponedjeljka do petka, u vremenu od 10:00 – 14:00 i 17:00 – 20:00 sati.

Da biste saznali više o mojoj trenutnoj dostupnosti (moguća je i subota), kontaktirajte me OVDJE.

Seanse se mogu odvijati online ili osobno, licem u lice. Obavijestite me o svojim željama tijekom prve konzultacije. 

To ovisi o specifičnoj situaciji svakog klijenta. Općenito, coaching je dugoročan odnos usmjerenog vođenja, podrške i praćenja kako bi se uhvatili u koštac s izazovima na putu i ispunili ciljeve. O Vašim ciljevima i očekivanjima razgovaramo na početnim konzultacijama (rezervirajte OVDJE).

Sesije su obično jednom tjedno (do 75 minuta), iako je moguće i svaki drugi tjedan (ili s nekom drugom učestalošću) ovisno o vlastitim potrebama i dostupnosti. O tome zajedno razgovaramo tijekom početnih konzultacija, kao i tijekom procesa pružanja usluga. Moj fokus je uvijek na tome da slušate svoj unutarnji glas i nastavljate s onim što vam odgovara, u bilo kojem trenutku.

Obavijestite me barem 24 sata unaprijed ako trebate otkazati ili odgoditi.